Salute, Benessere, Tonificazione

Ginnastica in acqua? Tante attività e tanti benefici.

Acqua Gym - Ladispoli

82 Sport Acquatici disciplina Coni n.278
Acquagym
da sempre disciplina dai numerosi benefici, grazie all'attività in acqua. La resistenza dell'acqua, come principale strumento di lavoro e l'utilizzo di appositi attrezzi acquatici vi aiuteranno a bruciare i grassi, tonificare la muscolatura, ridurre la ritenzione idrica, combattere lo stress, migliorando la funzionalità cardiaca e cardiocircolatoria. L'Acquagym, che con il tempo si è evoluta, oggi offre numerose attività e vari benefici: potenziamenti di gruppi muscolari mirati, drenaggio dei liquidi in eccesso, tonicità a ritmo di musica.

Acqua Power

82 Sport acquatici Disciplina Coni n.278
Programma in acqua per il potenziamento della muscolatura, resistenza e tonificazione corpo a 360°. L'utilizzo di manubri fornisce un allenamento completo per tutti i distretti muscolari.

Acqua Circuit

82 Sport acquatici Disciplina Coni n.278
Un circuito divertente che unisce i movimenti dell'acquagym ed esercizi di hidrobyke. A ritmo di musica, coordinati dal fisioterapista Paolo Bricchi.

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