Prepugilistica Ladispoli

65 Sport pugilato disciplina Coni n.224
Il centro sportivo il Gabbiano dispone di una palestra per la boxe, rivolta ad adulti e bambini, e propone corsi di boxe e pre pugilistica con preparazione anche a livello agonistico. Il preparatore atletico che si occupa con impegno e passione della disciplina è Valerio Mengoli , maestro di pugilato che da anni lavora presso il nostro centro sportivo. La boxe è una disciplina nel quale è necessario, più che in qualsiasi altro sport, il rispetto delle regole, e può essere praticata sin dall’infanzia. La classica lezione di boxe comprende: riscaldamento, corsa, corda, circuiti. Mentre per migliorare le capacità motorie: ginnastica e corpo libero, nella parte centrale dell’allenamento, e poi tecnica e tattica. Dopo di ché si procede con un lavoro con gli attrezzi passando, per esempio, al sacco. Nella parte finale arriva il gioco costruttivo, cioè una simulazione di combattimento. La boxe è anche sacrificio, poi ripaga con grandi soddisfazioni, ma è anche molto importante affidarsi a strutture e a tecnici competenti e soprattutto qualificati, affiliati regolarmente alla F.I.P. la Federazione Italiana Pugilato. Il Maestro di Pugilato Valerio Mengoli, allena i ragazzi dai 6 ai 13 anni per il settore Boxe Junior il lunedì e mercoledì dalle ore 17.00 alle ore 18.00.