Respirazione, Benessere, Energia

Unione tra mente, corpo e anima.

Yoga - Ladispoli

35 Sport ginnastica disciplina Coni n.111
Il centro Sportivo il Gabbiano propone corsi di yoga rivolti a tutti, in particolare a coloro che soffrono di dolori muscolari e che hanno problemi di postura. La professionalità, l'esperienza e la competenza dei nostri maestri è garanzia di lezioni di altissima qualità. Cosa aspetti a prenotare una lezione di prova? Regalati qualche ora di benessere. Per ulteriori informazioni non esitare a contattarci o vieni a trovarci in sede, ti aspettiamo!

Yoga

Lo Yoga regala maggiore flessibilità e forza al corpo; rinforza le ossa, le articolazioni e i muscoli; aiuta il riallineamento della colonna vertebrale; migliora la circolazione sanguigna e la respirazione; calma le emozioni negative e l’ansia.

Power Yoga

Un'ora di lezione strutturata in due fasi: la prima grazie alle tipiche posizioni dello yoga permette il riscaldamento, necessario alla seconda parte incentrata sul totale e benefico rilassamento del corpo.

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