Nuovo DPCM del 4 Novembre 2020

Gentili utenti,

Tutti voi siete a conoscenza che con il nuovo DPCM (Decreto del Presidente dei Ministri), siamo stati costretti a sospendere di nuovo le attività al Centro Sportivo “IL GABBIANO”.

Con grandissimi sacrifici, ma con grande spirito di responsabilità verso i ragazzi, resterà in funzione la piscina per i soli allenamenti agonistici delle nostre squadre di nuoto, pallanuoto, nuoto master e triathlon.

 

Per quanto concerne gli sport all’aperto sarà possibile giocare a tennis. La scuola calcio potrà continuare senza poter fare partite durante gli allenamenti e per la danza moderna, ritmica ed hip hop si stanno tenendo delle lezioni all’aperto, tempo permettendo.

 

Per quanto concerne il fitness, con le insegnanti abbiamo concordato di organizzare delle lezioni online attraverso la piattaforma “ZOOM”. Sarà possibile accedere alle lezioni scaricando la nostra APPLICAZIONE IL GABBIANO, che potrete scaricare tramite Apple Store o Play Store. Contattateci alla nostra e-mail per iscrivervi numerosi!

 

Per quanto concerne la gestione dei recuperi vi anticipiamo che, sperando di riprendere le attività dal 4 dicembre, tutti i corsi mensili recupereranno la settimana persa al rientro, ai VIP verrà slittata la scadenza dei pagamenti dei giorni di chiusura ,(tranne per i tennisti che decideranno di venire a giocare). Per la scuola nuoto verrà prorogata la scadenza del trimestre.

Tutto ciò naturalmente salvo diverse indicazioni dalle istituzioni.

Non ci rimane che abbracciarvi tutti virtualmente sperando di rivederci presto.

 

Ecco il nostro planning delle lezioni online di fitness

Attività in acqua

Il centro sportivo Il Gabbiano dispone di due piscine coperte: una di 25×17 mt, l’altra di 16×6 mt., una piscina all’aperto di 25×9 mt. Corsi di nuoto per bambini e adulti, nuoto libero, sincronizzato, pallanuoto…

Calcio e Tennis

Il centro sportivo Il Gabbiano a Ladispoli offre campi da calcio A5 e A8 per la scuola calcio con possibilità di affitto dei campi per gli esterni, 4 campi da tennis in terra rossa per gli iscritti alla scuola tennis…

Fitness

Il circolo sportivo il Gabbiano dispone di 6 sale destinate alle attività del Fitness, Boxe e Funzionale.
Tutte le sei sale sono munite delle attrezzature relative alla disciplina.

Centro sportivo – Ladispoli

PERCHÉ SCEGLIERE NOI

Il Centro Sportivo il Gabbiano nasce nel 1987, ed è sempre stato il punto di riferimento per lo sport non solo per Ladispoli ma anche per i comuni limitrofi: Civitavecchia, Cerveteri, Aranova, Torrimpietra, Fiumicino, Santa Marinella. All’aperto e al chiuso, per bambini e adulti, proponiamo un’esperienza sportiva che si misura nella crescita personale del corpo e della mente.
Oggi la struttura conta 12000 mq, di cui 6000 coperti, e comprende: palazzetto del nuoto con 2 piscine, sala pesi di mq 300, sala cardiofitness, sala arrampicata, 5 palestre, 4 campi da tennis in terra rossa e muro di allenamento, 1 campo da calcio A8 in erba sintetica, 1 campo da calcio A5 in erba sintetica, 1 palestra arrampicata sportiva, sauna, bagno turcobar, centro estetico, parrucchiere.

Convenzioni

Il Circolo sportivo Il Gabbiano è aperto a stipulare convenzioni con enti pubblici e privati.
Le Forze Armate sono ospiti graditi e per questo viene applicato uno sconto su tutte le attività.
Centro anziani: il centro sportivo Il Gabbiano è attento alla terza età ed è convenzionato con le maggiori associazioni del territorio.

Formule d'abbonamento

FORMULA VIP: libertà di fare sport senza limitazioni di frequenza ed orari. Sono inclusi nell’abbonamento tutte le discipline fitness e body building, fitness in acqua, nuoto libero, ballo, affitto dei campi da tennis e calcio, utilizzo della sauna e bagno turco.
FORMULA MENSILE: quota mensile in base l’attività prescelta, sconto del 20% sulla seconda attività.

Agonismo

Il circolo sportivo Il Gbbiano, a Ladispoli, dispone di uno staff altamente qualificato con istruttori federali adatti alla preparazione degli atleti alle attività pre agonistiche e agonistiche. Le attività attualmente frequentabili a livello agonistico: boxe, brazilian jiu jitsu, taekwondo, judo, karate, nuoto, nuoto sincronizzato e pallanuoto.

LE NOSTRE PROMOZIONI

Da Settembre: super promo Vip 2 mesi 140.00 € mese.

Senza quota di iscrizione!

Per nuovi iscritti o non iscritti da almeno 6 mesi, promo valida per 2 mesi.
Sala pesi + Fitness + Acquagym + Nuoto libero + Dren up + Tai Chi + Yoga + Pilates + Social dance + Relax e Spa a soli 140.00 €. 2 mesi.

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Iscrizione al 50%!

Se ti iscrivi entro il 30 Settembre 2020 a qualsiasi attività di Terra il costo dell’iscrizione è al 50%: paghi 20 €. anzichè 40 €.

Possibilità pacchetti olistici da Settembre.

Super Novità!

Pacchetti olistici: Yoga, Pilates, Tai Chi, Yoga in Volo, Yoga Fit, Power Yoga.

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Scaricabile da APP STORE-PLAY STORE

CERCA “IL GABBIANO” E SCARICA. Il planning Vip sarà in vigore dal 07/09/2020, il 14/09 sarà implementato di alcune attività, per essere completo dal 01/10/2020. Per qualsiasi dubbio o perplessità chiama LO STAFF!!!!

PLANNING

Discipline Acqua

Lunedì

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Acqua Aerobic

    -

    Sala P Joanna

  • Idrobike

    -

    Sala P Claudia

  • Acqua Gag

    -

    Sala P Claudia

  • Acqua Gym

    -

    Sala P Claudia

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Idro Circuit

    -

    Sala P Barbara

Martedì

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Acqua Fitness

    -

    Sala P Stefania

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • X Tempo Acqua

    -

    Sala P Dario

Mercoledì

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Acqua Kick Box

    -

    Sala P Joanna

  • Idrobike

    -

    Sala P Claudia

  • Dren Up

    -

    Sala P Claudia

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Idrobike

    -

    Sala P Claudia

Giovedì

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Tabata Acqua

    -

    Sala P Stefania

  • Acqua Gym

    -

    Sala P Claudia

  • Acqua Fitness

    -

    Sala P Dario

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

Venerdì

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Aqua Dumbbell

    -

    Sala P Joanna

  • Idrobike

    -

    Sala P Claudia

  • Acqua Gym

    -

    Sala P Daniela

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Idrobike

    -

    Sala P Daniela

Sabato

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

  • Acqua Tone Up

    -

    Sala P Joanna/Stefania

Domenica

  • Nuoto Libero

    -

    Durata 1,30

Discipline Terra

Lunedì

  • Super Jump

    -

    Sala B Olga

  • I Tone

    -

    Sala D Dario

  • Walk

    -

    Sala W Serena

  • Body Pump

    -

    Sala A Joanna

  • Funzionale

    -

    Sala A Serena

  • X Tempo Go Dance

    -

    Sala W Dario

  • Body Weight

    -

    Sala D Joanna

  • Danza del Ventre

    -

    Sala W Monica

Martedì

  • Tabata T. Body

    -

    Sala A Joanna

  • Walk

    -

    Sala W Serena

  • Super Jump

    -

    Sala D Olga

  • Funzionale

    -

    Sala A Serena

  • Lab. Espressivo

    -

    Sala R Rita

  • Social Dance

    -

    Sala D Rita

Mercoledì

  • Total ABS

    -

    Sala W Joanna

  • Crosswell

    -

    Sala A Dario

  • Gag

    -

    Sala W Dario

  • I Tone

    -

    Sala W Dario

  • Salsa (Principianti)

    -

    Sala R Pasquale

  • Salsa (Avanzato)

    -

    Sala R Pasquale

Giovedì

  • Gym Wellness

    -

    Sala B Stefania

  • Walk

    -

    Sala W Serena

  • Body Weight

    -

    Sala A Joanna

  • Super Jump

    -

    Sala D Olga

  • Social Dance

    -

    Sala D Rita

Venerdì

  • Tabata Gag

    -

    Sala D Joanna

  • Crosswell

    -

    Sala A Dario

  • Funzionale

    -

    Sala A Serena

  • X Tempo Go Dance

    -

    Sala W Dario

  • Combat Hiit

    -

    Sala D Joanna

Sabato

  • Fullbody Stretch

    -

    Sala A Joanne/Stefania

Domenica

    Discipline Orientali

    Lunedì

    • Pilates

      -

      Sala A Massimo

    • Pilates

      -

      Sala B Stefania

    • Power Yoga

      -

      Sala B Olga

    Martedì

    • Yoga in Volo

      -

      Sala D Olga

    • Mat Core

      -

      Sala B Stefania

    • Tabata Pilates Tone

      -

      Sala B Joanna

    • Gag Pilates

      -

      Sala A Joanna

    • Yoga in Volo

      -

      Sala D Olga

    • Posturale

      -

      Sala W Raffaella

    Mercoledì

    • Yoga

      -

      Sala A Olga

    • Pilates

      -

      Sala A Stefania

    • Pilates

      -

      Sala D Barbara

    • Power Yoga

      -

      Sala A Olga

    Giovedì

    • Yoga in Volo

      -

      Sala D Olga

    • Gag Pilates

      -

      Sala B Joanna

    • Tabata Pilates Tone

      -

      Sala A Joanna

    • Yoga in Volo

      -

      Sala D Olga

    • Posturale

      -

      Sala W Raffaella

    Venerdì

    • Yoga Fit

      -

      Sala D Olga

    • Pilates

      -

      Sala A Massimo

    • Pilates

      -

      Sala D Stefania

    • Power Yoga

      -

      Sala A Olga

    Sabato

      Domenica

        Arti Marziali

        Lunedì

        • Box Pre-Pugilistica

          -

          6/13 anni

        • Karate

          -

          5/10 anni

        • Karate

          -

          11 anni in su

        • Judo

          -

          6/12 anni

        • Judo

          -

          13 anni in su

        • Box Pre-Pugilistica

          -

          Adulti

        • Brasilianm Jiu Jitsu

          -

        Martedì

        • Taekwondo

          -

          5/17 anni

        • Taekwondo

          -

          Agonisti

        • Kali Kalasag

          -

        • Taekwondo

          -

          Adulti

        • Brasilianm Jiu Jitsu

          -

        Mercoledì

        • Tai Chi

          -

          Sala B Bruno

        • Box Pre-Pugilistica

          -

          6/13 anni

        • Karate

          -

          5/10 anni

        • Karate

          -

          11 anni in su

        • Judo

          -

          6/12 anni

        • Judo

          -

          13 anni in su

        • Box Pre-Pugilistica

          -

          Adulti

        Giovedì

        • Taekwondo

          -

          5/17 anni

        • Taekwondo

          -

          Agonisti

        • Kali Kalasag

          -

        • Taekwondo

          -

          Adulti

        • Brasilianm Jiu Jitsu

          -

        Venerdì

        • Box Pre-Pugilistica

          -

          6/13 anni

        • Karate

          -

          5/10 anni

        • Karate

          -

          11 anni in su

        • Judo

          -

          6/12 anni

        • Judo

          -

          13 anni in su

        • Box Pre-Pugilistica

          -

          Adulti

        • Kali Kalasag

          -

        Sabato

        • Brasilianm Jiu Jitsu

          -

        • Taekwondo

          -

          Agonisti

        Domenica

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