Attività in acqua
Il centro sportivo Il Gabbiano dispone di due piscine coperte: una di 25×17 mt, l’altra di 16×6 mt., una piscina all’aperto di 25×9 mt. Corsi di nuoto per bambini e adulti, nuoto libero, sincronizzato, pallanuoto…
Calcio e Tennis
Il centro sportivo Il Gabbiano a Ladispoli offre campi da calcio A5 e A8 per la scuola calcio con possibilità di affitto dei campi per gli esterni, 4 campi da tennis in terra rossa per gli iscritti alla scuola tennis…
Fitness
Il circolo sportivo il Gabbiano dispone di 6 sale destinate alle attività del Fitness, Boxe e Funzionale.
Tutte le sei sale sono munite delle attrezzature relative alla disciplina.
Centro sportivo – Ladispoli
PERCHÉ SCEGLIERE NOI
Il Centro Sportivo il Gabbiano nasce nel 1987, ed è sempre stato il punto di riferimento per lo sport non solo per Ladispoli ma anche per i comuni limitrofi: Civitavecchia, Cerveteri, Aranova, Torrimpietra, Fiumicino, Santa Marinella. All’aperto e al chiuso, per bambini e adulti, proponiamo un’esperienza sportiva che si misura nella crescita personale del corpo e della mente.
Oggi la struttura conta 12000 mq, di cui 6000 coperti, e comprende: palazzetto del nuoto con 2 piscine, sala pesi di mq 300, sala cardiofitness, sala arrampicata, 5 palestre, 4 campi da tennis in terra rossa e muro di allenamento, 1 campo da calcio A8 in erba sintetica, 1 campo da calcio A5 in erba sintetica, 1 palestra arrampicata sportiva, sauna, bagno turco, bar, centro estetico, parrucchiere.
Convenzioni
Il Circolo sportivo Il Gabbiano è aperto a stipulare convenzioni con enti pubblici e privati.
Le Forze Armate sono ospiti graditi e per questo viene applicato uno sconto su tutte le attività.
Centro anziani: il centro sportivo Il Gabbiano è attento alla terza età ed è convenzionato con le maggiori associazioni del territorio.
Formule d'abbonamento
FORMULA VIP: libertà di fare sport senza limitazioni di frequenza ed orari. Sono inclusi nell’abbonamento tutte le discipline fitness e body building, fitness in acqua, nuoto libero, ballo, affitto dei campi da tennis e calcio, utilizzo della sauna e bagno turco
FORMULA MENSILE: quota mensile in base l’attività prescelta, sconto del 20% sulla seconda attività
Agonismo
Il circolo sportivo Il Gbbiano, a Ladispoli, dispone di uno staff altamente qualificato con istruttori federali adatti alla preparazione degli atleti alle attività pre agonistiche e agonistiche. Le attività attualmente frequentabili a livello agonistico: boxe, brazilian jiu jitsu, taekwondo, judo, karate, nuoto, nuoto sincronizzato
e pallanuoto.
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PLANNING
Discipline Acqua
Lunedì
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Acqua Aerobic
-
Sala P Joanna
-
Idrobike
-
Sala P Claudia
-
Acqua Gag
-
Sala P Claudia
-
Acqua Gym
-
Sala P Claudia
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Idro Circuit
-
Sala P Barbara
Martedì
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Acqua Fitness
-
Sala P Stefania
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
X Tempo Acqua
-
Sala P Dario
Mercoledì
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Acqua Kick Box
-
Sala P Joanna
-
Idrobike
-
Sala P Claudia
-
Dren Up
-
Sala P Claudia
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Idrobike
-
Sala P Claudia
Giovedì
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Tabata Acqua
-
Sala P Stefania
-
Acqua Gym
-
Sala P Claudia
-
Acqua Fitness
-
Sala P Dario
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
Venerdì
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Aqua Dumbbell
-
Sala P Joanna
-
Idrobike
-
Sala P Claudia
-
Acqua Gym
-
Sala P Daniela
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Idrobike
-
Sala P Daniela
Sabato
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
-
Acqua Tone Up
-
Sala P Joanna/Stefania
Domenica
-
Nuoto Libero
-
Durata 1,30
Discipline Terra
Lunedì
-
Super Jump
-
Sala B Olga
-
I Tone
-
Sala D Dario
-
Walk
-
Sala W Serena
-
Body Pump
-
Sala A Joanna
-
Funzionale
-
Sala A Serena
-
X Tempo Go Dance
-
Sala W Dario
-
Body Weight
-
Sala D Joanna
-
Danza del Ventre
-
Sala W Monica
Martedì
-
Tabata T. Body
-
Sala A Joanna
-
Walk
-
Sala W Serena
-
Super Jump
-
Sala D Olga
-
Funzionale
-
Sala A Serena
-
Lab. Espressivo
-
Sala R Rita
-
Social Dance
-
Sala D Rita
Mercoledì
-
Total ABS
-
Sala W Joanna
-
Crosswell
-
Sala A Dario
-
Gag
-
Sala W Dario
-
I Tone
-
Sala W Dario
-
Salsa (Principianti)
-
Sala R Pasquale
-
Salsa (Avanzato)
-
Sala R Pasquale
Giovedì
-
Gym Wellness
-
Sala B Stefania
-
Walk
-
Sala W Serena
-
Body Weight
-
Sala A Joanna
-
Super Jump
-
Sala D Olga
-
Social Dance
-
Sala D Rita
Venerdì
-
Tabata Gag
-
Sala D Joanna
-
Crosswell
-
Sala A Dario
-
Funzionale
-
Sala A Serena
-
X Tempo Go Dance
-
Sala W Dario
-
Combat Hiit
-
Sala D Joanna
Sabato
-
Fullbody Stretch
-
Sala A Joanne/Stefania
Domenica
Discipline Orientali
Lunedì
-
Pilates
-
Sala A Massimo
-
Pilates
-
Sala B Stefania
-
Power Yoga
-
Sala B Olga
Martedì
-
Yoga in Volo
-
Sala D Olga
-
Mat Core
-
Sala B Stefania
-
Tabata Pilates Tone
-
Sala B Joanna
-
Gag Pilates
-
Sala A Joanna
-
Yoga in Volo
-
Sala D Olga
-
Posturale
-
Sala W Raffaella
Mercoledì
-
Yoga
-
Sala A Olga
-
Pilates
-
Sala A Stefania
-
Pilates
-
Sala D Barbara
-
Power Yoga
-
Sala A Olga
Giovedì
-
Yoga in Volo
-
Sala D Olga
-
Gag Pilates
-
Sala B Joanna
-
Tabata Pilates Tone
-
Sala A Joanna
-
Yoga in Volo
-
Sala D Olga
-
Posturale
-
Sala W Raffaella
Venerdì
-
Yoga Fit
-
Sala D Olga
-
Pilates
-
Sala A Massimo
-
Pilates
-
Sala D Stefania
-
Power Yoga
-
Sala A Olga
Sabato
Domenica
Arti Marziali
Lunedì
-
Box Pre-Pugilistica
-
6/13 anni
-
Karate
-
5/10 anni
-
Karate
-
11 anni in su
-
Judo
-
6/12 anni
-
Judo
-
13 anni in su
-
Box Pre-Pugilistica
-
Adulti
-
Brasilianm Jiu Jitsu
-
Martedì
-
Taekwondo
-
5/17 anni
-
Taekwondo
-
Agonisti
-
Kali Kalasag
-
-
Taekwondo
-
Adulti
-
Brasilianm Jiu Jitsu
-
Mercoledì
-
Tai Chi
-
Sala B Bruno
-
Box Pre-Pugilistica
-
6/13 anni
-
Karate
-
5/10 anni
-
Karate
-
11 anni in su
-
Judo
-
6/12 anni
-
Judo
-
13 anni in su
-
Box Pre-Pugilistica
-
Adulti
Giovedì
-
Taekwondo
-
5/17 anni
-
Taekwondo
-
Agonisti
-
Kali Kalasag
-
-
Taekwondo
-
Adulti
-
Brasilianm Jiu Jitsu
-
Venerdì
-
Box Pre-Pugilistica
-
6/13 anni
-
Karate
-
5/10 anni
-
Karate
-
11 anni in su
-
Judo
-
6/12 anni
-
Judo
-
13 anni in su
-
Box Pre-Pugilistica
-
Adulti
-
Kali Kalasag
-
Sabato
-
Brasilianm Jiu Jitsu
-
-
Taekwondo
-
Agonisti
